Publicerad 2013-10-05 22:43:19 i Allmänt,
Vaknade helt utvilad och slappade framför tv:n hela förmiddagen. Bestämde mig sedan för att ta en höstig promenad ut i blåsten. Riktigt skönt med frisk luft var det. Sen smakade maten bra innan det var dags för dagens gympass. Med mig hade jag Mimmi och vi körde oss helt slut med vårt rump-pass. Bulgarian split squat i smithmaskin, jumping lunges, rumpdrag i kabelmaskinen, 140 kg i liggande benpress, rygg och mag övningar samt vader. Superpass verkligen!
