sonjasworkoutdiary.blogg.se

Min träningsdagbok på nätet!

Nytt upplägg

Publicerad 2013-08-03 12:09:50 i Allmänt,

Träningen går bra trots att bloggandet lämnat igen. Här två dagar i rad har jag tävlat i orientering och märkte att konditionen inte är på topp. Styrketräning har bara varit roligare denna sommar så långlänkarna har uteblivit. Någon nytta av styrketräningen märkte jag nog ändå i skogen, benen klättrar upp för alla branter hur lätt som hellst.

Snart blir det nya tider med träningen som bör läggas om en del. Jag och mamma skall nämligen delta i botniavasan på skidor 9.2.2014 , ett långlopp på 52 km. När jag var yngre tävlade jag i skidning så det skall bli kul att göra det igen. Nu krävs dock mer uthållighets- och konditionsträning. Det blir en rolig utmaning! Jag kommer att noggrannare skriva hur jag lägger upp träningen snart.

denna helg blir det ingen långlänk ännu eftersom en gammal skada i vristen gjort sig påmind när jag steg snett två gånger i skogen.

Om

Min profilbild

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela