sonjasworkoutdiary.blogg.se

Tips

Publicerad 2013-06-27 10:20:34 i Allmänt,

Tips till den som vill variera sitt kvargätande. Gör en smoothie av kvargen istället!

- 1 burk naturell kvarg
- ca 1 glas mjölk (mera om man vill ha en mer flytande smoothie)
- blåbär
- hallon
- lite flytande honung som sötningsmedel