Dagens träning

Publicerad 2013-06-04 19:36:29 i

Började träningen med 30 min styrke. Först superdjupa squats (ass to the grass) i smithmaskinen;
12 x 30 kg
8 x 40 kg
8 x 50 kg
Sedan drog jag upp mig 4 ggr(!!!) nytt PR.
Sen blev det 45 min zumba och jag blev helt genomsvettig. Mimmi var dagens träningskompis.
Våra svettiga fötter;